Grenzen stellen zonder strijd, nee zeggen zonder ruzie of schuldgevoel

Je zegt nee. Twintig minuten later heeft je kind alsnog zijn zin.

Dat is het patroon waar veel ouders in vastlopen. Je wilt warm en betrokken zijn, en tegelijk duidelijk. Die twee lijken elkaar in de weg te zitten, en dus geef je toe. Waarna je je schuldig voelt over het toegeven, en de volgende keer nog langer moet volhouden.

Deze gids gaat niet over straffen en belonen of over gedragssystemen met stickers. Daar is elders genoeg over te vinden. Deze gids gaat over het dagelijkse deel: de discussie over bedtijd, het zeuren bij de kassa, de opmerking van je schoonmoeder terwijl je net een grens stelt, en twee huizen met verschillende regels.

Wat je in deze gids vindt

• Het onderscheid tussen drie soorten grenzen, en waarom je bij de ene wel en bij de andere nooit moet onderhandelen
• Een beslisboom van drie vragen waarmee je in seconden bepaalt hoeveel ruimte er is voor overleg
• Een stappenplan van vier onderdelen voor een grens die ook echt standhoudt
• Waarom lange uitleg je positie verzwakt, en wat je in plaats daarvan zegt
• Waar het schuldgevoel na een grens vandaan komt, en waarom het je niet hoeft tegen te houden
• Hoe je de emotie van je kind erkent zonder de grens te versoepelen
• Wat je doet als je kind blijft doorduwen, inclusief het verschil tussen een time-out en een time-in
• Een zinnenbank met pasklare zinnen voor zeven lastige situaties, inclusief wat je zegt als familie zich ermee bemoeit
• Een overzicht van elf dagelijkse situaties met wat wel en wat niet werkt

Waarop de gids is gebaseerd

Deze gids steunt op het Nederlandstalige standaardwerk van Paulien Bom over grenzen stellen, op de communicatiemethode van Faber en Mazlish, en op het onderzoek van Diana Baumrind naar opvoedstijlen dat in 1966 in Child Development verscheen en sindsdien de basis vormt voor het onderscheid tussen autoritatief, autoritair en permissief opvoeden. Aangevuld met de informatie van het Nederlands Jeugdinstituut en het Centrum voor Jeugd en Gezin. Onder elk hoofdstuk staat de bron vermeld en achterin vind je de volledige literatuurlijst.

Voor wie

Voor ouders die moe zijn van onderhandelen, sussen en toegeven. Ook bruikbaar als je het gevoel hebt dat je al te veel hebt losgelaten: een deel van de gids gaat specifiek over hoe je een grens terugpakt die je eerder hebt laten varen, zonder dat het een machtsstrijd wordt.

Praktisch

Direct te downloaden PDF, 14 pagina's, geschreven in toegankelijke taal voor volwassenen. Met beslisboom, zinnenbank, invulpagina, checklist en bronvermelding per hoofdstuk.

Je kunt de gids direct downloaden na je aankoop!